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Vaciar todo
Las chicas entrenan duro
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Buenos días a tod@s aprovecho este apartado reservado para las chicas, para dar mi opinión a cerca de la importancia de estructurar el entreno de la mujer coordinándolo con el calendario menstrual. Saludos y kilómetros para tod@s
Este debate ha sido modificado el hace 4 años por David Rodríguez García
Respondido : 09/12/2020 12:33 pm
David Rodríguez García reaccionó
¡Hola, Ramón! El último artículo publicado en nuestro blog de Sara Montero lo explica al detalle: La mujer y el entrenamiento de carrera. Aspectos clave.
Respondido : 24/01/2021 7:00 am
Ramón Villa Posada reaccionó
Hola:
Me encanta el artículo. En mi caso estoy intentando aplicarlo con las chicas que entreno, lo que pasa es que a veces me puede el calendario de competiciones. Es dicir, entran en contradicción lo que me dice la fase de menstruación y lo que me gustaría hacer para optimizar el rendimiento en las pruebas.
Al final nos estamos rindiendo al calendario. ¿Alguien que crea que nos equivocamos?
Respondido : 28/05/2021 4:15 pm
