Última vez visto el: Nov 22, 2022
No dudes en consultar lo que necesites en el plan de entrenamiento. ¡Disfruta la preparación del maratón!
Debe ser un error. Seguramente se referirá a 5 minutos de carrera a R1 tras los circuitos de fuerza.
Hola, Rocío. ¿Qué plan te has descargado? Supongo que se referirá a la combinación de CA-CO (caminar-correr), no a la vuelta a la calma.
Final masculina del Campeonato de Europa de Munich 2022.
Final masculina del Campeonato de España al Aire Libre 2022.
Final femenina del Campeonato de España al Aire Libre 2022.
Final masculina del Campeonato de España al Aire Libre 2022.
Totalmente de acuerdo con Xabi. Esto dependerá del momento de la temporada. Con mis atletas suelo incidir bastante en lo bueno de sesiones compl...
Final masculina del Campeonato del Mundo en Pista Cubierta de Belgrado 2022.
Final masculina del Campeonato del Mundo en Pista Cubierta de París 1997.
Sobre el atleta que inició la época dorada del maratón español: Fiz. Puro Maratón. Está en Amazon Prime.
Sobre uno de los mejores fondistas de la historia: Mo Farah: No Easy Mile. Está en Netflix.
Retomando este tema, un vídeo en el que se explica si es bueno o no correr de talón: ¿Es malo correr de talón?