Hola:

Yo lo estoy probando, no era muy optimista pero la verdad que me está sorprendiendo.

Es muy rápido reconociendo los cambios de pendiente, que es lo más interesante de los potenciómetros para correr. La verdad es que reconoce incluso las rampas que hay en el paseo marítimo, vamos rampitas de nada. Sin embargo en cinta no es capaz de reconocerla, me puse a correr a 5:00 y subí la pendiente hasta el 15% y no cambió la potencia. Para dentro no vale, pero fuera detecta las pendientes muy rápidamente y de manera coherente.

Tengo también atletas que usan la estimación de Polar Vantage y de Garmin Fénix 5 junto con la banda HR-run. Ambos sirven para entrenar, funcionan de manera estable, incluso preparamos una maratón en 2:59 basándonos en la potencia con el Polar Vantage y salió al dedillo. Pego aquí una publicación que hice con los datos. https://www.instagram.com/p/B6Tfgg5CCnt/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

El cliente que usaba el Garmin Fénix 5 fue el que se compró el Stryd y es el que estoy probando yo. Sí que hay mucha diferencia entre la potencia que le estima el Garmin y la que le estima el Stryd. La del Stryd se parece mucho más a la potencia que lleva en bici, aunque tampoco tendría porqué. Pero bueno, eso es normal, ni siquiera los potenciómetros de bici que con galgas miden todos igual. Lo que nos interesa es que sea estable con respecto a si mismo y detecte bien las pendientes.

No he probado el efecto del viento aún, que en teoría lo detecta este modelo. Mi valoración en general es buena, de hecho creo que me compraré uno.

Hola.

Al igual que mi compañero Javier Castro yo también estoy probando el Stryd.

En cuanto a la utilización de Stryd en interiores, hay dos opciones.

La utilización reloj + Stryd, donde relojes como Garmin utilizan el sistema Ant + y puede haber interferencias debido a WiFi, Bluetooth y otras señales a la hora de reconocerlo.

En la página oficial de Stryd  relojes que funcionan con sistema Bluetooth no existe tal problema. 

Y la utilización de  Apple Watch app o la App Workout para Android + Stryd, en ambas, para que se reconozca la inclinación hay que introducirla en la aplicación manualmente. 

El porqué de que la inclinación en cinta no sea reconocida es debido a que  Stryd utiliza una combinación de datos ambientales y de movimiento para determinar su potencia de carrera. 

Para mi está resultando una herramienta muy útil, me aporta gran cantidad de datos (potencia: horizontal, vertical y lateral; cadencia; tiempos de contacto) que junto a la FC puedo ver la evolución de los entrenamientos de una manera más completa.

Os adjunto una datos donde podemos ver la evolución de un método de entrenamiento de una semana a otras. ¿Os aportaría algo estos datos?

Saludos. 

Al igual que mis compañeros, llevo algo mas de un año, como usuario de stryd, y con algunos de los deportistas a los que asesoro, usándolo, en mi caso que estoy bastante vinculado al mundo del duatlón y triatlón, sobre todo el acelerómetro (que no potenciómetro) me sirve para, por medio de  la aplicación stryd center, revisar parámetros del comportamiento del atleta y su técnica de carrera, para analizar la respuesta del deportista a la fatiga y como y cuando empieza a empeorar su economia de carrera y, a partir de ahí, decidir por donde ir en la preparación

Es una excelente herramienta

Depende del nivel del deportista, si realmente estamos buscando alto rendimiento es muy útil.

¿Sabéis de alguna publicación sobre este tema? Me refiero a libro o artículo que trate en profundidad cómo aplicar en entrenamiento por vatios a la carrera a pie.

Hola David:

Adjunto una guía, pero habla más de cómo se calcula la potencia que de cómo utilizarla para entrenar. 

Running Power Definition and Utility

También hay este grupo de Facebook dedicado al tema:

https://www.facebook.com/groups/PalladinoPowerProject

Por seguir dejando información sobre el tema:

Otro parámetro interesante que nos deja el Stryd es el LSS (Leg Sprint Stiffness). Es una estimación de la rigidez de nuestras piernas (músculos y tendones), estima cuánta fuerza aplicamos en función de cuánto las flexionamos. La mejoría de este parámetro se asocia a la economía de carrera. 

Para incidir sobre esto:

• Entrenamiento de la musculatura del pie.
• Entrenamiento de fuerza con cargas (pesas).
• Entrenamiento del ciclo de estiramiento-acortamiento (pliometría): técnica de carrera, vallas, carrera saltando, primeros de triple, vallas bajas con solo gemelos....

Hola, muy buenas!

Hace muy poco he comenzado a correr y me ha gustado mucho por lo que quiero ir equipándome para tener más conocimiento de mis progresos. Me gustaría comprar algún smartwatch que tome mediciones y sea lo más exacto posible, que dentro de sus funciones tenga un potenciómetro. Es algo que se que no todos los relojes incluyen y por eso me gustaría que me ayuden a escoger uno completo, que no sea tan costoso y que me sirva también para la vida diaria.

Muchas Gracias!

Respondido por: @adrianafons

Hola, muy buenas!

Hace muy poco he comenzado a correr y me ha gustado mucho por lo que quiero ir equipándome para tener más conocimiento de mis progresos. Me gustaría comprar algún smartwatch que tome mediciones y sea lo más exacto posible, que dentro de sus funciones tenga un potenciómetro. Es algo que se que no todos los relojes incluyen y por eso me gustaría que me ayuden a escoger uno completo, que no sea tan costoso y que me sirva también para la vida diaria.

Muchas Gracias!

¡Hola, Adriana! Smartwatch con potenciómetro fiable para la carrera a pie no hay. La opción sería urilizar uno compatible con el potenciómetro Stryd.

Lo dicho por David:

Los de gama alta te dan alguna estimación como el Polar Vantage y el Garmin Fénix con la cinta HR Run + una IQ de Garmin.

Pero la medición del Stryd es mucho mejor, probablemente porque el sensor va colocado en el pie, además puede ser incluso la opción más económica.