Nuevo por aquí y Consulta – – El entrenador responde – Corres o entrenas Foro : Corres o Entrenas
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Joaquin Garcia
(@joakapx)
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Hola,

Yo chico de 33 años, aunque nunca he dejado de hacer deporte, desde lo 18 para aquí me resulta muy difícil de practicar.

He estado con entrenador personal, he estado en equipo de futbol y he entrenado por mi cuenta, tambien he hecho gimnasio pero en vez de mejorar la forma física la empeoro.

Correr ahora unos 4km me sube las pulsaciones constantes entre 150 y 180 durante todo el recorrido y es lo máximo que llego a correr.

Me han mirado corazón y no han encontrado nada. He realizado muchas pruebas de esfuerzo y no encuentran algo que lo provoque, aunque si tengo que parar la prueba antes de finalizarla porque no aguanto.

¿Alguna recomendación? ¿Alguien ha pasado por algo similar?

También me han realizado análisis y nada muy fuera de lo normal.

Muchas gracias y un saludo

 
Respondido : 03/08/2023 8:54 am