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Buenos días sufro el siguiente problema en la rodilla izquierda:
Meniscopatía degenerativa interna con imagen de rotura del margen superior del
cuerpo/cuerno posterior.
Quiste sinovial multilobulado periarticular posterior
Cuando puedo volver a correr? ¿Ayuda una rodillera / tela de farmacia?
Estoy a tope ganando musculación, pero aun así ¿algún ejercicio en particular que me ayude a volver pronto al ruedo?
Gracias,
LLUIS
Respondido : 19/10/2021 3:29 pm
Raúl Gómez Gálvez reaccionó
Hola, pues habría que valorar por parte de un fisioterapeuta y/o entrenador. De entrada debes conseguir fuerza y en consecuencia estabilidad para que a la hora de correr no tengas problemas. Siendo algo tan específico debes ponerte en manos de un readaptador y a partir de ahí entrenar orientado. Mucha suerte.
Respondido : 25/10/2021 12:01 pm
Lo dicho por Raúl, no es algo para resolver en un foro. Es necesario ver el problema en su conjunto y no solo el menisco, hay que ver qué ha llevado a ese menisco en concreto a fracasar e intentar solucionarlo.
Eso sí, de la rodillera de tela te puedes olvidar eso no te va a ayudar. Los problemas de la rodilla suelen tener su origen en la cadera y/o el tobillo.
Ánimo que ya estás en el camino
Respondido : 31/10/2021 8:49 pm
